Jak nagrywać rolki telefonem: światło, dźwięk, kadr
Nie potrzebujesz studia ani nowej kamery. Potrzebujesz okna, niedrogiego mikrofonu i kilku nawyków, dzięki którym materiał z telefonu wygląda porządnie i montuje się w kwadrans.
Zespół tamekai
· 5 min czytania
Jak nagrywać rolki, żeby wyglądały profesjonalnie? Ustaw się twarzą do światła dziennego, przypnij mikrofon krawatowy, nagrywaj tylną kamerą w pionie na wysokości oczu i zostaw puste miejsce na napisy i przyciski aplikacji. Reszta to nawyki: krótkie duble, lista przebitek i kilka sekund ciszy na początku i końcu każdego ujęcia.
Ten poradnik skupia się na samym nagrywaniu: co ustawić, zanim naciśniesz czerwony przycisk. O tym, co dzieje się z materiałem potem, piszemy osobno w tekście o Montażu AI. Tu chodzi o to, żeby montażysta, człowiek albo AI, dostał materiał, z którym da się pracować.
Światło: zacznij od okna
Najlepsza lampa, jaką masz, to okno. Stań albo usiądź twarzą do niego, nie bokiem i nigdy plecami. Światło z tyłu zamienia Cię w ciemną sylwetkę, a telefon próbuje to ratować, przepalając tło. Najlepiej wygląda rozproszone światło dzienne: pochmurny dzień albo firanka zrobią więcej niż drogi sprzęt.
Wieczorem przyda się lampa pierścieniowa albo zwykła lampka z dużym, matowym kloszem ustawiona trochę z boku i powyżej twarzy. Wyłącz górne światło w pokoju, jeśli ma inny kolor niż lampa, bo mieszane barwy dają żółto-niebieską twarz. I jedna rzecz, o której wszyscy zapominają: przetrzyj obiektyw. Odcisk palca na szkiełku daje mleczną mgłę, której żaden filtr nie usunie.
Dźwięk ważniejszy niż obraz
Widz wybaczy lekko ziarnisty obraz, ale nie wybaczy dudniącego, pogłosowego dźwięku. Mikrofon w telefonie jest daleko od ust i zbiera cały pokój. Mikrofon krawatowy (lavalier), przewodowy albo bezprzewodowy, przypięty kilkanaście centymetrów pod brodą rozwiązuje ten problem i nie kosztuje fortuny. Przypnij go tak, żeby nie ocierał się o ubranie, i zrób próbne nagranie, zanim zaczniesz właściwe.
Pomieszczenie też gra. Gołe ściany i płytki odbijają dźwięk, a dywan, zasłony, kanapa czy szafa pełna ubrań go tłumią. Wyłącz pralkę, lodówkę jeśli buczy, i powiadomienia w telefonie. Czysty dźwięk to nie tylko przyjemność dla ucha: na nim opiera się transkrypcja, a z niej automatyczne napisy i cięcia.
Kadr 9:16 i bezpieczne strefy
Rolka jest pionowa, więc nagrywaj w pionie od początku. Kadruj od pasa albo od klatki piersiowej w górę, z oczami mniej więcej na wysokości górnej jednej trzeciej ekranu. Włącz siatkę w ustawieniach aparatu, żeby trzymać poziom.
Najważniejsze: aplikacje zakrywają część ekranu. Na dole jest opis posta i nazwa konta, po prawej kolumna przycisków (serce, komentarze, udostępnianie), na górze zakładki. Twarz, produkt i każdy napis trzymaj w środkowej części kadru, z dala od dolnej krawędzi i prawego boku. Jeśli trzymasz produkt w dłoni, pokazuj go na wysokości klatki piersiowej, nie przy pasku.

Wzrok, tempo i duble
Patrz w obiektyw, nie na swoją twarz na ekranie. Przy tylnej kamerze to łatwe, bo ekranu nie widzisz. Przy przedniej przyklej małą strzałkę obok obiektywu, żeby oko samo tam uciekało. Tylna kamera w prawie każdym telefonie daje lepszy obraz, a podgląd możesz mieć na zegarku albo drugim urządzeniu.
Nie ucz się tekstu na pamięć. Zapisz trzy, cztery punkty i mów własnymi słowami. Kiedy się pomylisz, nie zatrzymuj nagrania: zrób pauzę i powtórz całe zdanie od początku. Pauza daje czyste miejsce na cięcie, a pełne zdanie łatwiej zostawić w całości. Na iPhonie przytrzymaj palec na twarzy w podglądzie, aż pojawi się blokada ostrości i ekspozycji (AE/AF), żeby obraz nie pulsował, gdy ruszysz ręką.
Jeszcze jedna rada dla nagrywających na iPhonie, choć na Androidzie działa tak samo: nagrywaj w zwykłej aplikacji Aparat, a nie w kamerze wbudowanej w TikToka czy Instagrama. W ustawieniach aparatu wybierzesz rozdzielczość i liczbę klatek, a plik zostanie w galerii w pełnej jakości. Aplikacje społecznościowe często kompresują obraz już przy zapisie, a nałożonych w nich filtrów nie da się potem cofnąć.
W mówionych rolkach liczy się też energia. Kamera zjada część ekspresji, więc mów odrobinę głośniej i wyraźniej niż w zwykłej rozmowie, a gesty trzymaj w kadrze, na wysokości klatki piersiowej. Uśmiech na początku zdania słychać w głosie, nawet gdy widz ogląda bez patrzenia na twarz.
Rolki produktowe i lista przebitek
Sama gadająca głowa szybko nudzi, więc zanim zaczniesz, spisz listę przebitek: krótkich ujęć, które pokażą to, o czym mówisz. Przy rolce produktowej to zwykle zbliżenie faktury, produkt w dłoni, użycie w praktyce, opakowanie i efekt. Każde ujęcie nagrywaj po pięć do dziesięciu sekund, statycznie albo jednym spokojnym ruchem.
- 1
Przed nagraniem
Wyczyść obiektyw, ustaw światło, przypnij mikrofon, włącz tryb samolotowy. Sprawdź, czy masz miejsce w pamięci telefonu.
- 2
Ujęcie główne
Nagraj całą wypowiedź w jednym miejscu. Zostaw dwie sekundy ciszy na początku i na końcu. Pomyłki powtarzaj od początku zdania.
- 3
Przebitki
Przejdź listę ujęć jedno po drugim. Nagraj każde dwa razy: raz statycznie, raz z delikatnym ruchem.
- 4
Kontrola
Odsłuchaj kilka sekund na słuchawkach. Lepiej powtórzyć teraz niż odkryć szum w montażu.
Najtańszy sprzęt do rolek to mikrofon blisko ust i światło z przodu. Najdroższy błąd to nagranie, którego nie da się zmontować.
Jak nagrywać rolki, żeby montaż był łatwy
- Ustaw rozdzielczość i liczbę klatek raz, w ustawieniach aparatu, i nie zmieniaj ich między ujęciami. Ujęcia z różną liczbą klatek na sekundę potrafią szarpać po złożeniu.
- Mów najmocniejsze zdanie krótko i głośno, najlepiej do ośmiu słów. To kandydat na hook.
- Jedna myśl, jedno ujęcie. Dłuższe wypowiedzi dziel na fragmenty z pauzą pomiędzy.
- Nazwij pliki albo wrzuć przebitki do osobnego albumu, żeby nie szukać ich w galerii.
- Nagraj trochę więcej, niż potrzebujesz. Wycięcie zbędnego zawsze jest łatwiejsze niż dogrywanie brakującego.
Gdy materiał jest gotowy, Montaż AI w tamekai zrobi z niego rolkę 9:16: przeniesie najmocniejsze zdanie na start, wytnie pauzy, „yyy” i powtórzone duble, wstawi Twoje przebitki tam, gdzie pasują do słów, i doda napisy oraz planszę końcową. Jeśli nie chcesz w ogóle stawać przed kamerą, zajrzyj do formatów z rolek AI.
Ile to kosztuje w tamekai
Montaż AI z domyślnymi ustawieniami to około 18 kredytów. Dłuższe nagranie, wersja 16:9 i przebitki AI podnoszą kwotę, a dokładną wycenę widzisz na przycisku, zanim zaczniesz.
Dobra rolka zaczyna się przed nagraniem: od okna, mikrofonu i listy ujęć. Ustaw to raz, zrób z tego rytuał na pięć minut i nagrywaj spokojnie. Wtedy montaż przestaje być karą, a zaczyna być formalnością.
Czytaj dalej
Wszystkie teksty
Wideo
Montaż AI: jak z 20 minut gadania zrobić 45 sekund rolki
Wrzucasz surowe nagranie z telefonu, a dostajesz rolkę z hookiem, zbliżeniami i napisami. Pokazujemy, co dzieje się po drodze i jak nagrać materiał, który montuje się sam.
3 min czytania

Wideo
Wideo z promptu: jak opisać scenę, żeby klip wyszedł
Seedance, Veo, Kling i Wan w jednym studiu, z opisem po polsku. Wyjaśniamy, co Tamek robi z Twoim opisem, jak używać klatek i referencji i jak pisać, żeby kamera robiła to, co chcesz.
3 min czytania

Wideo
Podmiana w filmie: zmień tło, strój albo osobę w nagraniu
Masz dobre ujęcie, ale w tle stoi kosz na śmieci, a koszulka nie pasuje do kampanii. Zamiast nagrywać od nowa, opisz zmianę albo pokaż ją na zdjęciu.
3 min czytania
